ادامه مطلب
اضطراب آزمون و ۷ تکنیک برای کنترل آن
اضطراب آزمون؛ چرا در جلسه امتحان همه چیز را فراموش میکنید و ۷ تکنیک علمی برای کنترل آن تصور کنید ماهها برای آزمون آیلتس یا تافل آماده شدهاید. شب قبل از آزمون خوب خوابیدهاید. صبحانه سالم خوردهاید و سر ساعت به جلسه آزمون رسیدهاید. پشت میز مینشینید، برگه سوالات را باز میکنید و... ناگهان ذهنتان خالی میشود. لغاتی که صدها بار مرور کردهاید، ناپدید شدهاند. قواعد گرامری که سالهاست میدانید، …
